:: 健康（ヘルシー） ::
ストレス社会と言われる現代、体を激しく動かしていないのに疲れがとれないと感じたら、それは、なかなか解消できない脳の疲れが原因かもしれません。
■脳の疲労 自己診断
・夜中や朝早くに目覚めることがある
・食事は無理に食べ、あまりおいしく感じない
・体を使わないのにヘトヘトだと思うことがある
・気持ちが沈んでいて暗い気分になってしまう
・イライラする
一つでも当てはまるものがあったら、脳が疲れている可能性があります。
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本日のスタジオ風景
:: とも子日記 ::
今日一番のお話を紹介しまーす。
駅のスタバで コーヒーを買って乗車した私ですが、そこで兄に出合いました。車内販売がやって来ました。兄がお姉さんにコーヒーを注文。するとお姉さんが『ソイジョイ』を両手に乗せて、「どうぞクリスマスプレゼントです」と笑顔を添えて手渡ししてもらったんです。 想定外です！300円のコーヒーに、ただ今100円のクリスマスプレゼントでーす。
スタバで買って残念！でも・・兄と２人で半分わけしながら東京に向かった兄妹でした。
このプレゼントは２４日まで実施しているそうですよ。
このブログは毎日をきれいで元気に過ごすためのちょっとしたコツをお伝えしていきます。皆さんの健康ネタもぜひ教えてくださいね^^
静岡のドラッグストアウィンダーランド（高田薬局）社長。テレビやラジオでキャスター・DJとしても活動中！
